Pero las redes sociales son un medio, neutro en sí mismo, que puede aportar aspectos positivos pero también negativos para la vida del usuario. Es por esa razón que hoy te hablamos del lado oscuro de las redes sociales, en el que veremos las principales amenazas y consecuencias que han propiciado. Como dijo Jorge Drexler, “la maquina la hace el hombre, y es lo que el hombre hace con ella” lo que define su utilidad, ya sea para bien o para mal.

 

Según los autores del estudio la conducta adictiva a Internet es ”un patrón de comportamiento caracterizado por la pérdida de control sobre el uso de Internet. Esta conducta conduce potencialmente al aislamiento y al descuido de las relaciones sociales, de las actividades académicas, de las actividades recreativas, de la salud y de la higiene personal”.

Algunos de los riesgos que se pueden producir por un mal uso de Internet y que a veces los adolescentes y jóvenes desconocen son el grooming (contactar con extraños a través de la red), exposición a contenidos sexuales o ciberbulling (acoso online).

 

Según un estudio sobre conductas adictivas en Internet financiado por la Comisión Europea y realizado en 7 países europeos (Grecia, Alemania, Holanda, Islandia, Polonia, Rumania y España), el 21,3% de los adolescentes españoles presentan indicios de desarrollar una conducta adictiva a Internet debido al tiempo que pasan en la Red, frente al 12,7% de media europea.

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Consecuencias del uso excesivo de las redes sociales

Las redes sociales nos ayudan a interactuar con personas alrededor del mundo y nos facilitan el acceso a la información. Sin embargo, el uso excesivo de estas herramientas puede traerte graves consecuencias de salud física y psicológica, además de aislarte a gran escala de tu entorno social.

Te has encontrado verificando constantemente para saber qué sucede con tus “amigos” en redes sociales, ¿Qué hacen? ¿Dónde están? ¿Cómo se sienten? No querés perderte de nada, sin notar que estás iniciando una etapa de obsesión, la cual podría traerte repercusiones negativas.

Aquí te muestro algunas de ellas: 

1- Perjudica las relaciones personales

Cuando prestás más atención a las redes sociales que a las personas que te rodean: familia, amigos, compañeros de trabajo y pareja.

2- Provoca estrés y ansiedad

La aprobación social es una de las “recompensas” que otorgan las redes sociales. Si estás pendiente de obtener pocos me gusta o retweets en tus publicaciones, corrés el riesgo de deprimirte.

3- Afecta la concentración

Este problema puede perjudicarte al priorizar las redes sociales o videojuegos en lugar de estudiar para un examen, elaborar algún trabajo académico, leer o repasar tus clases. Al final del día todo, esto afectará tu rendimiento académico.

4- Pérdida de tiempo

El abuso o mal uso de las redes sociales te priva de realizar otras actividades más gratificantes y productivas. Por ejemplo: visitar a familiares o amigos, ejercitarnos, aprender una habilidad o idioma, buscar empleo, adelantar asuntos del trabajo o de tus clases.

5- Daños en el sistema nervioso

Abusar de la tecnología puede causarte daños irreversibles en tu salud como: fatiga, trastornos del sueño, resequedad y tensión ocular, pérdida de memoria, y dolor en el cuello.

6- Genera sobrepeso

A largo plazo, podés aumentar de peso y a causa del sedentarismo, corrés el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares.

Para limitar el uso de redes sociales, es importante que organicés tu día y asignés un tiempo prudencial a las redes sociales, reuniones con amigos y familiares, voluntariado, tareas del hogar y estudios.

 

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de las redes sociales?

Desventajas

Saber que estamos por encima del promedio mundial en las visitas a las redes sociales, no es una buena noticia. Es importante que conozcan las ventajas y desventajas de ésta herramienta.

1. Pierden la interacción con su entorno social y su familia.
2. Pueden convertirse en víctimas de ciberbullyng y suplantación de identidad.
3. Se exponen a personas que muchas veces no conocen, publicando información personal.
4. Se convierten en víctimas de virus y software dañados.

Ventajas

1. Genera mayor comunicación e interacción entre los jóvenes.
2. Están mejor informados.
3. Vencen la timidez a través de las redes sociales.
4. Facilita la relación entre las personas sin las barreras culturales y físicas.

 

 

 

Atentar contra la privacidad de otras personas publicando datos, imágenes y videos, sin el consentimiento de ellas.
Suplantar la identidad de otras personas creando perfiles falsos con datos y contenidos conseguidos por distintas vías.
Incumplir las normas sobre derechos de autor y descargas ilegales: descargando o intercambiando contenidos culturales protegidos, creando páginas para descargar esos contenidos...
Acosar a compañeros o profesores (ciberbullying) a través del envío de correos electrónicos o de comentarios en páginas personales.
Hay que recordar que ser menor de edad no exime de responsabilidad y, sobre todo, que "No todo vale en Internet".

“Hablamos del mal uso de las redes sociales cuando la persona tiene pérdida de control y se queda hasta la madrugada conectada con sus amigos aunque tenga que ir al colegio. También cuando la persona tiene fuerte “Hablamos del mal uso de las redes sociales cuando la persona tiene pérdida de control y se queda hasta la madrugada conectada con sus amigos aunque tenga que ir al colegio. También cuando la persona tiene fuerte dependencia psicológica, es decir, si no está conectada, sus pensamientos están focalizados en las redes sociales: está pensando en la última vez que intervino en el chat o pensando en conectarse para saber de otras personas conectadas” 

ACEPTA EN TUS REDES SOCIALES SOLO CONOCIDOS NO SEAS UNO MAS 

BIENVENIDOS TE INVITAMOS A SER PARTE DE ESTE BLOG CONOCIENDO MAS A CERCA DE REDES SOCIALES Y SU MAL USO